Cosa è il Peso Ideale o Peso Forma? Il Peso Forma o Peso Ideale, si identifica con il valore del peso del corpo più idoneo al mantenimento del buono stato di salute e, sebbene esso vari da soggetto a soggetto, oltre certi limiti stabiliti (in difetto o in eccesso) perde il proprio significato concettuale.
Per determinare l’indice di massa corporea è sufficiente tracciare due linee, quella relativa alla propria altezza e quella che fa riferimento al proprio peso attuale. Il punto d’incrocio delle due linee corrisponde al proprio Indice di Massa Corporea. Tabella per la Determinazione dell’Indice di Massa Corporea Normopeso o Sovrappeso? Il Sovrappeso o il “Peso
Cosa sono i Radicali Liberi I processi biochimici di ossidazione sono parte integrante del metabolismo cellulare aerobico (in presenza di ossigeno). Questo processo, che avviene nei mitocondri della cellula, è finalizzato alla produzione di ATP (Adenosin Trifosfato). L’ATP è la molecola grazie alla quale tutte le cellule viventi (animali e vegetali) traggono l’energia necessaria
Soja e Isoflavoni Gli isoflavoni, chimicamente sono una serie di composti fenolici appartenenti alla classe dei flavonoidi e si distinguono morfologicamente da quest’ultimi per essere incolori. Gli isoflavoni vengono impiegati come blanda “terapia sostitutiva” durante la menopausa. Circa la loro efficacia, vi sono pareri discordanti, sebbene molte donne affermino di aver ottenuto una diminuzione dei
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